Salute e Benessere
Molte persone, anche se aspirano ad esso, trovano difficile mantenersi in buona forma e in buona salute tutto il tempo.
Una dieta equilibrata, praticare sport, prendersi cura di se stessi, sono tutti compiti che non si possono dare per scontati in un mondo in cui l'urgenza è essenziale.Tuttavia, tutto è solo abitudini ed è abbastanza facile modificarle, ma è necessario operare gradualmente.Una volta adottati i buoni comportamenti, non è molto difficile rispettarli.
"La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non consiste solo nell'assenza di malattia o infermità."
